L’huile de CBD : sommeil, douleurs, anxiété, les différents bienfaits

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Je dirais que cela fait environ 2 ans que l’on entend parler de CBD notamment d’huile de CBD et de ses bienfaits. Souffrant moi-même de différents maux, j’ai bien souvent eu envie de tester. C’est fait, je me suis lancée et j’ai testé l’huile de CBD Saveurs CBD x Hemêka.

Je vous explique rapidement ce qu’est l’huile de CBD, vous verrez également que la liste des bienfaits de l’huile de CBD est vraiment très longue. Puis je vous donnerais mon ressenti sur l’utilisation que j’ai pu en avoir.

 
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Qu’est ce que l’huile de CBD?

 

Tout d’abord l’huile de CBD est un remède 100% naturel. Celle que vous trouverez sur le site de Saveurs CBD est 100% française, issue de l’agriculture biologique et éco-responsable.

Il s’agit d’un mélange entre une huile bio dite “porteuse” avec des extraits de chanvre. La méthode d’extraction pour séparer le CO2 des cannabinoïdes est propre (aucun additifs ni de produits chimiques ne sont utilisés) et permet d’obtenir une huile de qualité et très pure.  Aucun risque de devenir dépendant à l’huile de CBD, le THC provoquant l’addiction est retiré lors du procédé d’extraction.

 
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Comment utiliser l’huile de CBD et quel est le meilleur dosage?

 

Il n’y a pas plus simple! Grâce à la pipette il suffit de déposer 3 gouttes sous la langue (il est conseillé d’attendre environ une minute avant d’avaler). Vous pouvez commencer par 3 gouttes d’huile de CBD le matin. Etant donné que chaque personne réagit différemment, si 3 gouttes le matin vous suffisent, inutile d’en prendre plus. Si vous ne ressentez pas assez les effets, vous pouvez augmenter les doses en prenant 3 gouttes supplémentaires le midi ou midi et soir soit 9 gouttes par jour.

Il existe plusieurs types de concentration : 5%, 10%, 15%, 20%, 25%, 30%. Il vous faudra peut-être plusieurs essais avant de trouver le dosage qui vous convient. Pour en savoir d’avantage je vous conseille cet article pour mieux comprendre l’action du CBD et sa posologie.

 
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Les bienfaits du CBD

 

De nombreuses études parlent des vertus de l’huile de CBD. Le CBD possède des propriétés, relaxantes, anti-inflammatoires, apaisantes, anxiolytiques ou même anti-cancéreuses…

Ont peut donc l’utiliser pour calmer les maux de tête, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs menstruelles, les douleurs musculaires ou articulaires…

 

J’ai testé l’huile de CBD

 

On peut dire que j’ai reçu mon flacon d’huile de CBD au bon moment. Retour du confinement, école à la maison pour mon fils qui est en 6ème (qui s’agace pour un oui ou pour un non), règles qui arrivent et dos bloqué, j’étais le parfait cobaye !

J’ai commencé, comme je le dis plus haut, par 3 gouttes en sublingual le matin mais autant dire qu’avec mon niveau de stress et de douleur je suis rapidement passé aux 3 gouttes 3 fois par jour.

 
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Les règles douloureuses :

L’utilisation de l’huile de CBD ne m’a pas supprimé totalement les douleurs liées aux règles mais m’a permis de mieux les appréhender. L’huile a eu sur moi un effet de soulagement, bien que la douleur était toujours présente, j’ai pu gérer ma journée sans devoir serrer les dents et m’arrêter net car la douleur était trop vive. Petite aparté, j’ai remarqué avec le temps que l’activité physique me fait beaucoup de bien pour soulager mes douleurs menstruelles (certainement grâce à la libération d’endorphines que provoque le sport), alors n’hésitez pas les filles.

L’anxiété :

Depuis plus d’un an, la situation sanitaire que nous vivons a créé chez beaucoup d’entre nous (adultes ou enfants) énormément de stress. Entre confinement, sorties limitées, couvre feu… notre capacité à accumuler toute cette anxiété est mise à rude épreuve. Pour ma part, subir cette sensation d’enfermement est assez compliqué (encore plus dans une maison sans jardin) et comme si ce n’était pas suffisant j’ai du gérer l’école à la maison pendant 2 semaines car mon fils est au collège. Avec mon bonhomme qui s’inquiète d’un rien ça a été relativement difficile. Je pense que l’huile de CBD m’a permis d’aborder les choses plus posément. Les propriétés apaisantes de l’huile m’ont aidé à tenir pendant ces longues journées émotionnellement compliquées.

Troubles de sommeil :

J’ai parfois des difficultés d’endormissement je me couche bien souvent trop tard et mes réveils sont assez difficiles. Je n’ai pas utilisé l’huile de CBD pour mes troubles du sommeil car ces derniers temps ça se passait plutôt bien. Je me suis tout de même fait la réflexion que mon sommeil semblait plus profond (il est assez léger en temps normal) et qu’au réveil j’avais vraiment l’impression d’avoir passé une bonne nuit réparatrice. C’est plutôt satisfaisant!

Migraines :

Je suis une migraineuse, j’ai donc eu l’occasion de tester assez rapidement les effets de l’huile de CBD contre la migraine. Parfois j’attends que ça passe, parfois je prends un Doliprane (1000), qui ne fait pas toujours effet… Lors de mes derniers maux de tête j’ai pu tester l’huile de CBD, l’effet n’a pas été immédiat, mais, au bout d’une petite heure je dirais, mon mal de tête avait disparu, je me sentais beaucoup plus légère et moins fatiguée.

Mal de dos :

Pour mon dos en revanche, j’étais tellement bloquée que l’huile ne m’a pas été d’un grand secours. Rien ne vaut un rendez-vous chez l’ostéopathe.

 

En conclusion

 

Mon expérience est plutôt positive, je continue à prendre quelques gouttes quand le besoin s’en fait ressentir. Si vous êtes à la recherche d’un remède naturel pour vos troubles elle peut être la solution. Vous pouvez également lire mon article avec les méthodes de base pour être moins stressé.

N’hésitez pas à en parler à votre médecin pour tout conseil et très important : en cas d’interaction avec d’autres médicaments. L’huile de CBD n’est pas un médicament, si vos symptômes/troubles persistent, parlez-en à votre médecin.

 

Et toi as-tu déjà essayé l’huile de CBD?

 

 

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